2018年 11月 18日(日)薬膳とマクロビの体験型勉強会

人は栄養だけ取っても肉体しか保持できません。
肉体が元気でも、気力が無ければ健康とは言えません。
この両方を整えると元気になります。

「こころ」と「からだ」を分けない医学に『中医学』があります。
中医学では人を「ただの肉体」や「ただの気、精神」ではなく、両者が融合している「一者」として捉えます。

その『中医学』の中に陰陽五行という考え方があります。
それらを取り入れている健康維持や健康予防法として、薬膳やマクロビオティックがあります。

両者ともちょっと取らえ方が違います。
その違いを知識として比較しながら呼吸や筋力など体の感覚を使って、実際のカラダの感覚として学んで行きます。

知識を覚えるよりも感覚として覚えるとどちらの良さも見えてくるのではないでしょうか??

このクラスは初級・中級・上級とあります。
※ 初級、中級、上級どこからでも受けられます。

初級編
マクロビと薬膳の陰陽の差異を実験しながら基礎を学びます。
中級編
陰陽五行を使って自分に合った薬膳茶を作ります。
上級編
経絡を使った薬膳の利用方法を体験しながら学びます。

開催日時

2018年 11月 18日(日)
11:00〜13:30 【初級編】薬膳とマクロビの違い
14:30〜17:00 【中級編】自分に合った薬膳茶を作る

参加費

初級クラス 4,000円
中級クラス 5,000円
※ 発酵玄米弁当700円は別途かかります。
※ 当日現金でお支払いください

定員

8名

持ち物

筆記用具、スリッパ、受講料

講師

ユグラボ代表&即興料理家 深澤大輝
→ 講師プロフィール

開催場所

マイ教室(静岡市駿河区谷田20-15 カフェ369横のレンタルスペース)
(駐車場は6台の駐車が可能です。当日カフェは休みですのでご利用下さい。)

▼公共機関
*バス
バス時刻表検索:https://transfer.navitime.biz/justline/pc/map/Top
[参考] 草薙瀬名新田線 草薙駅 10:10/14:10発 →(約4分)→ プロムナード 10:14/14:14着 (100円)
*静鉄
県立美術館前駅から徒歩20分

申し込み

以下のフォームより申込ください。
パソコン操作が苦手な方は 054-374-1547 へご連絡ください。

http://369ism.net/?p=2124
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